先週の金曜日に第2会目の活元運動の会を開催しました。

今回も活元初体験の方が大勢参加してくださる中、
平野先生が丁寧にご指導くださいました。

ヒーリングミュージックを流しながら、
湧き出る自然運動に身を任せる時間。。。

一人でやる活元のあとは、
二人一組でおこなう活元運動にトライ。

「今度はちょっとアクティブにやってみようか」という先生は、
リズミカルなアップテンポの曲をスタート。

なんかダンスってこうやってはじまって
内側のなにかにのっかるんだろうなって感じがした。

そんなこんなで、今回もそれぞれに面白い時間となったようです。
「頭ぽか〜んにして」ってのがキーワードなんだけど、
なかなか「頭ぽか〜ん」になんない。
ぐるぐるいろんなことを考えている→ああ、考えてる、ぽか〜んだよ→ぽか〜んになんない
などなどめぐる中、
それでもいつのまにか気が付けば、
体の動きに無心で身を任せている瞬間もあったりして、
ふしぎ。

続けていけば、「頭ぽか〜ん」にすっとなって深い活元運動になるのかも。
という予感とともに、
面白いので、しばらく続けていくことにしました。

ボディ マインド スピリットのバランスがとても大切な今、
自分の肉体と仲良くなっていくには
最適な方法の一つだなって、思います。

これから月2回のペースでしばらく続けて開催していくことに決定!
ご興味のある方はぜひご一緒しましょう。

***************

「平野先生の活元運動の会」

午前9時50分開場 10時〜12時まで(2時間)
初回 2500円 2回目以降の方1回 2000円
会場:北本市勤労福祉センター・和室(JR高崎線北本駅 徒歩13分)

6月13日(月) 
6月24日(金)

7月11日(月)
7月15日(金)

***************

参加御希望の方は
タイトル「活元参加希望」とし、メールにてお申込みください。

info@@remember-project.net(@を一つとってください)

お名前
性別
携帯の電話番号
参加希望日(複数あればすべておかきください)

***************

素敵な出会いを楽しみにしています。

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