先週の金曜日に第2会目の活元運動の会を開催しました。

今回も活元初体験の方が大勢参加してくださる中、
平野先生が丁寧にご指導くださいました。

ヒーリングミュージックを流しながら、
湧き出る自然運動に身を任せる時間。。。

一人でやる活元のあとは、
二人一組でおこなう活元運動にトライ。

「今度はちょっとアクティブにやってみようか」という先生は、
リズミカルなアップテンポの曲をスタート。

なんかダンスってこうやってはじまって
内側のなにかにのっかるんだろうなって感じがした。

そんなこんなで、今回もそれぞれに面白い時間となったようです。
「頭ぽか〜んにして」ってのがキーワードなんだけど、
なかなか「頭ぽか〜ん」になんない。
ぐるぐるいろんなことを考えている→ああ、考えてる、ぽか〜んだよ→ぽか〜んになんない
などなどめぐる中、
それでもいつのまにか気が付けば、
体の動きに無心で身を任せている瞬間もあったりして、
ふしぎ。

続けていけば、「頭ぽか〜ん」にすっとなって深い活元運動になるのかも。
という予感とともに、
面白いので、しばらく続けていくことにしました。

ボディ マインド スピリットのバランスがとても大切な今、
自分の肉体と仲良くなっていくには
最適な方法の一つだなって、思います。

これから月2回のペースでしばらく続けて開催していくことに決定!
ご興味のある方はぜひご一緒しましょう。

***************

「平野先生の活元運動の会」

午前9時50分開場 10時〜12時まで(2時間)
初回 2500円 2回目以降の方1回 2000円
会場:北本市勤労福祉センター・和室(JR高崎線北本駅 徒歩13分)

6月13日(月) 
6月24日(金)

7月11日(月)
7月15日(金)

***************

参加御希望の方は
タイトル「活元参加希望」とし、メールにてお申込みください。

info@@remember-project.net(@を一つとってください)

お名前
性別
携帯の電話番号
参加希望日(複数あればすべておかきください)

***************

素敵な出会いを楽しみにしています。

昨日行いました〜。
平野先生の「野口整体 活元運動の会」。

気持ちのいい春の晴れた一日。
北本文化センターの和室には、10名の方が集まってくださいました。

平野先生の整体を受けたことがある方も、ない方もいろいろでした。
活元運動・・・それ自体が初めての方が8名。
そんな「活元初心者」のために、
平野先生は丁寧にゆっくりと教えてくれたのでした。
私もそんなに丁寧に聞いたのは初めてだったので、すごくよくわかって
発見の連続。

と、その前に、
私の昔からの友人で、3日前にニューヨークから一時帰国したダンサーさんが
急きょ参加してくれることになり、会場にきてくれました。
アフリカンとモダンダンスを融合した表現をしているという彼女は、
会って数分で平野先生と意気投合!
そして平野先生の提案で、
彼女に胸の部分をオープンにするダンスのミニレッスンを開催してもらうことに。
体って、面白いね。
NY仕込みのダンサーの動きはさすがにイケてるのだけれど、
私ときたら足と手と胸がぜんぜんスムーズにうごかず、
ギクシャクギクシャク。
まじ、笑える。

オープニングからもりあがって、すっごく楽しい気分のなか
地震後のギュッと縮こまった♡の部分を
みんなで動かしたのでした。

********

活元運動・・・体の無意識運動
を引き出すための最初の基本動作というのが3つあります。

すでに定期的に開催されている活元運動の会では、
親切丁寧に一つずつのポーズを教えてくれるなんてことは、
あまりないのか、私が以前参加していた会でも
「みんな知っているもの」としてちゃっちゃと終わっていく部分でした。

だから、はじめてちゃんと教えてもらえて、
体の動きと呼吸、何をしているのかってこともよ〜くわかった。
すごく大切だよ〜〜ってことも。

一つ目のポーズで、邪気をはきだし(これだけでも大きいと思う)
二つ目のポーズで、腰をゆるめて(腰痛持ちや、イライラをためている人にはいい)
三つ目のポーズで、頭をゆるめる。(これはほぼ全員に大切なステップですよね)

さあ、頭で動かすものだった肉体を
無意識に明け渡したら、活元運動のスタート。

ぐるんぐるん動き出す方や、
寝っころがって手がぶるぶる動く方、
それぞれに肉体の本能にまかせた「ゆがみの調整」がはじまりました。

私にも濃い時間になった。

いろんなことがす〜〜〜〜びょ〜〜〜ん、びゃーーー
っと体から抜けていった感じでした。
イメージも様々挟み込まれたけれど、
それを「雲の流れを眺めるように」ただ眺めました。

息が切れるわけでもなく、汗をかいたわけでもないのに
「プールで2時間泳いだ後」のような
あの気持ちのいいけだるさ
が全身を包んでいました。

とにかく、何が起こっているのかわからないんだけど
頭はいい感じにぼーっとなってね。

いい時間。

活元初体験の参加者さんからはこんな声が聞けました。
・自然にぐるぐる体がゆれた。
・腕が勝手に動いてびっくりした。
 パソコンで仕事しているからその疲れをとったのかな〜。
・雑念が頭の中にいっぱいあって、どうしたらいいのかわからなかった。
 だけど最後はなんだかいい感じだった。
・こんなのでいいのかな〜〜〜?

などなど。

平野先生の言葉
「じっと動かないままだったとしても、それはそれでいいのです。
 この場では手ごたえがなくても内臓や体の中で何かが起こっていて、
 今晩寝てる間の寝相やら、なにかしらで、体は何かしはじめますからね」

そう、正解なんて、ない。
できている、できていない、も、ない。

「やってみた」ということが大切なんだ。
あとは、何も考えず、無意識にお任せしよう。
それぞれにあったペースで何かが始まっているのだからね。

5月20日(金)平野先生の活元運動の会 
↑おかげさまで満席です。ありがとうございます。

6月も開催できるといいな〜。私が参加希望だわ。

連載の途中ですが、わ〜い!「お知らせ」だよ。

野口整体の平野貴裕先生による
「活元運動の会」の開催が決定しました!!!!

ご存じの方も多いとは思いますが、野口整体といえば「活元運動」。
自分の体がもつ「本来の自分に戻ろうとする力」を最大限利用する
無意識運動を行う方法です。

ある手順で、身体の無意識の運動を呼び起こし、
湧き出る動きのままにまかせることで、
身体の不調を改善することができる!というもの。

滞ったエネルギーや肉体が抱えていた感情が解放され
身体が深いところから一段スッキリした感じになります(^^)

自らの動きを呼び出すのですが、
邪気を払うポーズなど最初にいくつか手順があり、
きちっと指導のできる方の下で行うことで
スムーズにしかも深い部分からの無意識運動を引きだすことができますし、
活元運動の醍醐味を味わうことができるようになります。

実は私も数年前鎌倉で開催されている活元運動の会に参加していました。
なんとその時の先生が、平野先生のお師匠さんの奥さんだったということも判明し
なんだかご縁を感じていたのでした。

そして、平野先生のご厚意により

地震後のぎゅっと固まった体にしなやかさをとり戻すための一歩として
特別価格にて
「活元運動の会」を開催してくださることになりました。

毎月100人以上に整体セッションを行っていらっしゃる平野先生は
地震後の肉体の変化についてもさまざま感じていらっしゃるようです。

体は正直です。
すべて体にでています。
そして器を整えることで、
心や生き方、在り方にも当然変化が起こってきますよね。

すでに肉体が持っている「本来に戻ろうとする力」を
一緒に感じてみませんか?

「体の秘めたる底力」を体験する時間となることでしょう。

と、いろいろ書いておりますが、
要は私が

「ものすごくやりたい」「今こそ絶対活元やりたい」
「奥のほうから、すっきりした〜」っていうあの感じ、今欲しい!
「平野先生と一緒にやりたい。面白そ〜すぎる」

それのみで、企画&実行とトントンすすめております。

今だからこそ多くの方に体験のチャンスをご提供したいという思いから、
特別価格でお気軽に参加していただける場が実現しました。

ピンときたかたは、どうぞお早目に。


*********

「平野先生の活元運動の会」
参加費:特別価格1000円

●5月2日(月) 午前10時〜12時 →無事終了しました。多謝!
    会場:北本市中央公民館 和室
    北本駅下車徒歩8分

●5月20日(金) 午前10時〜12時
    会場:桶川市べに花ふるさと館 母屋2階和室
満席です。ありがとうございます

※どちらも開始10分前に開場します。

<<お申し込み方法>>
「活元の会参加希望」というタイトルで
下記の内容を明記の上、メールにてお申し込みください。

お申込みアドレス 
info☆remember-project.net (☆を@にしてね)

========✂=========
お名前:
御希望日:
連絡先(携帯番号):
メールアドレス:
お越しの方法:車 or 電車利用
========✂=========

お申込みの方に持ち物など詳しい内容をご案内します。

定員になり次第締め切らせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。

 やすらぎの部屋TV第二弾
今回のゲストは、平成の陰陽師&チャネラーのミカエルさん。

昨日の午後生放送でした。
そしてしばらくの間、録画で楽しめますよ〜

さらに今回は、ディープな内容の第2部が録音されていて
ダウンロード販売されています。
売上の一部は義援金に回されるということです。

第二部の内容や購入方法は、こちら。

私もさきほど早速購入〜〜。

これからじっくり聞いてみます。
楽しみだ〜。

買い物に行こうと車にのりこみ、ラジオをつけた。

TBSラジオの午後ワイド「小島慶子のキラ☆キラ」。

水道橋博士一押しの芸人・マキタスポーツさんが
ゲスト出演されていて、
生歌を披露してくれました。

歌がはじまって、しばらくは普通にきいていたのだけれど、
後半、溢れる涙が止まらず、
スーパーの駐車場の奥まった場所に車をとめて
だらだらと流れる涙そのままに、ラジオを聴きました。

奥田民夫さんの「カスタム」という曲を震災バージョンにアレンジして
歌ってくれたものです。

マキタスポーツ「カスタム 震災バージョン」 

続けて流してくれたのが、マキタスポーツさん作詞作曲、
歌うは、9歳と(気分がよければ参加する)4歳の娘さんで

「学童賛歌 震災バージョン」

涙目のまま、スーパーで買い物をした。

*********
white light project for JAPAN&EARTH

3月26日 午前10時〜
     午後22時〜

やります。

*********

やすらぎの部屋のコオさんが紹介してくれた
「シャーマン・キーシャが語る2012年」
を観ていたら

次々みたくなって、
「エネルギー上昇と私たちの体」というインタビュー動画を観た。

光のワークをし始めてからでてきた風邪のような症状、
続く原因不明の頭痛、
歯痛、

これか?





 というタイトルで、やすらぎの部屋のコオさんが
エネルギーヒーラー高田大輔氏とユーストリームで生放送を行うそうです。

すごく聞き応えのある放送になりそうな予感がひしひしと。

どなたでも無料で視聴できますので、ご興味ある方はどうぞ。

******
明日3月21日(祝・月)13時よりユーストリームの
ライブ放送番組「やすらぎの部屋TV」にて

「緊急生放送 今ヒーラーがやれること!!」
を高田大輔氏の生出演でお送りいたします!

番組の詳細はこちらのブログをご覧ください。

********

White light project for JAPAN&EARHT

21日 午前10時〜
    夜  21時〜

*光のワーク伝授はお休みです。

********




「人は愛でできているんだ」と思い出させてくれるつぶやき集があります。

今日再びみたら、また涙がでた。

やっぱり私も紹介したくなった。

どうぞ、確認したくなったときに。

心が大切なことを思い出せる、言葉のエッセンス。



**********

「white light project ~for JAPAN&EARTH」
●ご参加くださっているみなさま、ありがとうございます。

詳しい参加方法などは、こちらを参考にしてください。
イラストでイメージをお伝えしています。


●同時にスカイプにてつながり、私のガイドで一緒にワークする
「光のワーク伝授」も行っています。
可能な方で御希望の方は、詳細こちらです。


****今後の予定*********

20日 午前 10時〜
     午後 17時〜
      夜 22時〜


     

 肉体改造、3日目。

今日は、すいすいと(←強調)腹筋10回、背筋10回、腕立て5回。

いい感じジャン!

 「男の裸、みにいかない?」と友達からお誘いがあった。

「行く!」

一人でも絶対いくつもりだった。

映画「あしたのジョー」

山P目当ての私でしたが、
いや〜、山Pもいいけど、伊勢谷さんもすごい!
さらに丹下段平役の香川照之さんの演技が最高にすばらしい!!
香川さんご自身も「自分の役者人生の中で、現時点での最高傑作です」と言い切る
渾身の演技なんです。

さらに演出もいいし、なにより、シナリオがいいんだよ。

あの名作の実写化で
ここまで一つの世界観をつくってくれたて、すばらしい。
感動するのだよ。
本当に観に行って、よかった。
もう一回観たい。

映画「あしたのジョー」予告動画


映画を観終わってしばらく、もう現実に戻ってこれないくらい
どっぷりジョーの世界が続いていて、
自分のゆるみきった肉体をなんだか急に改造したくなった。
(絶対みんななると思う)

そこで、その夜から
「腹筋、背筋、腕立て」を始めた。
子供たちも大乗り気。

私、、、
腹筋3回、背筋3回、腕立て1回もできず・・・
え〜〜〜、まじで(ToT)/~~~

果たしてキレのある肉体になるのか〜〜〜!?






Calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>

半自動書記で執筆中!

yukaの本棚

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM